Grundausstattung
First-Aid-Set: Schnellverband, Heftpflaster, Klammerpflaster, elastische Binden, Schere, Desinfektionsmittel, Fieberthermometer, Zeckenzange
Regelmäßig eingenommene Medikamente wie Blutdrucktabletten und Antibabypille gehören bei Flugreisen ins Handgepäck, eine ärztliche Bescheinigung darüber ist im Voraus gerne möglich
Sonnenschutzmittel: Viel hilft viel!! Hoher wasserfester Schutzfaktor (mind. 30 und mind. 100ml am Tag); Sonnenbrille; Kopfbedeckung
Mückenabwehr: Moskitonetz, lange Kleidung besonders in der Dämmerung, lmprägnierungsmittel für die Kleidung und das Moskitonetz, Repellents für die Haut (am besten mit hohem DEET Anteil, Zitrus hilft wenig)
Durchfallmittel: Loperamid (nur zur Kurzzeitanwendung); Salz-Zucker-Mischungen zum Elektrolyt-Ersatz, Arzneihefe S. boulardii, ansonsten viel trinken
Fieber/ Schmerzmittel: z.B. Paracetamol oder Ibuprofen, Diclofenac bei Rückenschmerzen
Mittel gegen allergische Reaktionen: Tabletten wie Cetirizin oder Desloratadin, kühlende Salben
Mittel gegen Erkältung: thymianhaltige Lutschatbletten/Hustensaft, Nasentropfen 0,1%, pflanzliche Tabletten gegen Sinusitis
Mittel gegen Übelkeit/Reisekrankheit: Dimenhydrinat
Mittel gegen Bauchkrämpfe: Butylscopolamin, Kräutertropfen, Anis-Fenchel-Kümmeltee, Simethicon
Mittel gegen Sodbrennen/Magenschmerzen: Alginate, Heilerde, Pantoprazol
Mittel gegen Brennen beim Wasserlassen: Mannose 2g Stix, pflanzliche Mittel auf Basis von Bärentraubenblätter
- Zusätzlich für Gebiete mit schlechter medizinischer Versorgung:
Augentropfen. Antibiotika, Malaria-Notfallmedikation, Medikamente gegen Pilzinfektionen, Medikamente gegen Parasiten u. a. nach Auswahl durch erfahrenen Arzt
Malaria-Prophylaxe: falls erforderlich, bitte mit reisemedizinisch erfahrenem Arzt besprechen!
Im Notfall
Für Notfälle im Ausland ist Tag und Nacht der medizinische Notfallservice des ADAC in München erreichbar:
- ADAC Notruf München: +49 89 76 76 77
- AVD-Notruf Frankfurt: +49 69 66 06 600, im Inland: 0800 990 990 9
- Deutschen Rettungsflugwacht in Stuttgart: +49 711 70 10 70 (DRF-Alarmzentrale fur Auslandsnotrufe (Mission Control Center MCC)
- und des DRK-Flugdienstes in Bonn: (+49) 228/23 00 23
Bei Auslandsrückholungen findet gemäß einer Entscheidung des Bundessozialgerichtes von 1978 keine Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkassen statt. Die Risiken lassen sich allerdings durch eine Reise-Krankenversicherung abdecken.